Wat doet tuinieren met mensen? Is tuinieren gezond?

Werk je wel eens in de tuin?

Dan ben je vast een gelukkig mens!

Buiten werken is gezond!

Werken in de tuin is gezond. Zeker als jij de hele week veel binnen zit of weinig beweegt tijdens het werk of in huis.

Beweging, buiten, met je handen werken in de tuin of op je dakterras of balkon geeft energie. Je verbrand calorieën, je lichaam maakt vitamine D aan, je gaat ervan ontspannen. Het is net als sporten, daarna voel je jezelf heerlijk of dat gevoel dat je krijgt van een andere hobby.

Werken met grond en planten is goed om beter te aarden. Goed geaard zijn heeft een positieve uitwerking op iedereen.

Door ontslag was de wereld somber!

Een man in mijn omgeving kwam door ontslag thuis te zitten, hele dagen solliciteren is niet te doen en iedere dag leuke dingen doen buiten de deur klinkt leuk maar is ook niet realistisch. Hij zakte doordat het zoeken naar werk langer duurde dan hij hoopte verder weg. Voelde zichzelf niet lekker, zat minder goed in zijn vel, zag de wereld negatief en werd steviger. De relatie met zijn partner kwam ook onder spanning te staan omdat hij hele dagen thuis was. Na een bezoek aan de huisarts kreeg hij een gouden tip! Zijn huisarts had gezegd, ga lekker in je tuin werken. Thuis gekomen heeft hij dit besproken met zijn vrouw. Een scheiding was duurder dan een andere tuin 😉 Samen hebben ze een plan bedacht wat hij ging veranderen in hun tuin. Hij heeft alles zelf ontworpen, bedacht en uitgevoerd. Het resultaat was verbluffend! Slanker, weer lekker in zijn vel, een tevreden partner met weer een fijne relatie, een gerenoveerde tuin en een nieuwe baan.

Uurtje per week!

Al werk je maar een uur per week in je tuin dan maak je al zoveel goede stoffen aan. Buiten werken is heerlijk, denk hierbij aan het zonlicht ook al zijn er wolken. Frisse lucht, beweging en wroeten in de aarde zorgt voor aarding. Je krijgt ook veel meer gevoel bij je tuin en het geheel zal er beter uitzien als je er aandacht aan schenkt.

Krijg je er stress van?

De ontspanning die tuinieren geeft is erg prettig. Mocht je van tuinieren stress krijgen dan raad ik aan om een expert in te huren. Wij verzorgen vakkundig jouw tuinonderhoud.

In ieder seizoen kun je genieten van wat de seizoenen met zich meebrengen. In het vroege voorjaar is het goed om de tuin klaar te maken voor het voorjaar. Richt bijvoorbeeld een border anders in waardoor jouw tuin er weer anders uitziet. Als de vorstperiode voorbij is kun je zomerbloeiers plaatsen. In de zomer vooral genieten van het werk dat je in het voorjaar hebt verricht. Het najaar is de periode waarin bloemen, siergrassen en andere planten weer gesnoeid mogen worden om te gaan rusten. De winter leent zich bij uitstek voor rust voor de tuin en voor jezelf. Fantaseer over ideeën voor het komende seizoen.

Wij wensen jou prachtige seizoenen. Geniet van iedere periode, opkomende bollen, uitlopende bomen, bloeiende bloemen, de vlinders, insecten, vissen, vogels, de kleurenpracht, de vallende kastanjes, eikels en bladeren. Ga eens wandelen in een bos of pak de fiets voor een mooie tocht door de natuur. Ieder seizoen heeft zijn charmes, je moet wel je ogen openen om de pracht te zien maar dat geldt voor alles in het leven.

Roland van Boxmeer – tuinarchitect en hovenier